نفس
0
( از 0 امتیاز )
اشتراک گزاری
موجود

نفس

تولید کننده : نون

کتابی دگرگون‌کننده که دیدگاه شما را دربارۀ بدن و ذهنتان تغییر خواهد داد

تعداد

مدت زمان باقی مانده

قیمت
60,000 تومان
تخفیف
10 %
قیمت برای شما
54,000 تومان

«کتابی دگرگون‌کننده که دیدگاه شما را دربارۀ بدن و ذهنتان تغییر خواهد داد.»
جاشوآ فوئر
کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال، نیویورک تایمز و لس‌آنجلس تایمز

اینکه چه می‌خوریم، چقدر ورزش می‌کنیم، چقدر لاغر یا جوان یا باهوش هستیم، هیچ‌کدام اهمیتی ندارند اگر به‌درستی نفس نکشیم. هیچ‌چیز به اندازۀ درست نفس کشیدن برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست. نفس ستون گمشدۀ سلامت ماست. نفس کشیدن یعنی احساس کردن جهان پیرامون و درک زندگی…
«راز بزرگ زندگی» چیزی نیست مگر درست نفس کشیدن. نفس کشیدن است که حالات روحی و روانی ما را تنظیم می‌کند. تعداد کمی از انسان‌ها درست نفس می‌کشند. آن‌ها که بدترین نوع اضطراب را دارند بدترین عادت تنفس را هم دارند.
جیمز نستور، نویسندۀ «نفَس»، سابقۀ قلم زدن در نشریات معتبری چون ساینتیفیک امریکن، نیویورک تایمز، آتلانتیک و … را در کارنامه دارد و هفت سال اخیر عمر خود را صرف نوشتن این راهنمای جذاب و کاربردی کرده است. «نفَس» تا کنون به بیش از سی زبان ترجمه شده و هفته‌های متوالی در فهرست پرفروش‌ترین ها بوده است.

اطلاعات بیشتر

مترجم

علي اكبر عبدالرشيدي

نوع جلد

شومیز

نویسنده

جيمز نستور

عنوان

نفس

قطع

رقعی

تعداد صفحات

280

شابک

9786227566154

وزن

256 گرم

ژانر

پزشکی و بهداشت

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نفس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *